Наше здоровье и самочувствие почти во всем определяются тем, что мы едим.
Это утверждение не лишено смысла, ведь правильное питание может обеспечить не только лишь физическую, да и чувственную гармонию.
Наиболее того, стоит направить внимание и на цвет товаров. Почему? Оказывается, колер еды способен оказывать воздействие на организм.
Красноватый цвет
Фрукты и овощи с красноватой расцветкой не только лишь веселят глаз собственной красотой, да и обеспечивают организм энергией, крепят силы и содействуют его омоложению. Благодаря содержанию антиоксидантов – веществ, которые интенсивно борются с ранним старением – они защищают клеточки от повреждений и поддерживают их здоровье.
Желтоватый цвет
Фрукты и овощи желтоватого цвета содействуют улучшению обмена веществ и пищеварения, положительно влияют на работу нервной системы, что помогает сделать лучше настроение и общее самочувствие. Они также богаты витаминами и минералами, которые поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.
Фото: © Белновости
Оранжевый цвет
Продукты этого колера оказывают помощь в борьбе со стрессами (характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой, световой и другие стрессы), облагораживают настроение и играют важную роль в правильном пищеварении.
Зеленоватый цвет
Много лет этот цвет ассоциируется со здоровьем и правильным питанием. Продукты, окрашенные в зеленоватый, благоприятно сказываются на здоровье, так как они облагораживают пищеварение, предупреждают стрессы, заполняют нас силами и оказывают положительное воздействие на работу нашей нервной системы.
Голубий, голубой и фиолетовый цвет
Если вы желаете побороть чувство голода, выбирайте для перекуса конкретно такие продукты.
Ранее мы ведали о том, что такое «висцеральный жир».
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
